Психотерапевты рекомендуют: прыжки на батуте - один из лучших способов для снятия стресса

Расслабить, улучшить эмоциональный фон и снять стресс и депрессию помогают надувные аттракционы. Любимые всеми детьми и многими взрослыми, батуты часто используются на праздниках и вечеринках для развлечения гостей. Но их полезность заключается не только в предоставлении возможности повеселиться и попроказничать. Прыжки и парение в воздухе вызывает мощный выброс адреналина и эндорфина в кровь - гормонов, отвечающих за бодрость духа и хорошее настроение. По этой причине многие психотерапевты практикуют лечение пациентов при помощи надувных аттракционов и батутов.

Побороть унылое состояние помогает хорошая встряска организма и вхождение в состояние эйфории. Что еще, как не прыжки на пружинящей платформе, может вернуть приподнятое настроение и прогнать хандру? Подобная терапия не требует высоких затрат, поскольку достаточно нескольких посещений игрового комплекса, чтобы вернуть бодрость духа и выйти из депрессивного состояния.

К основным достоинствам прыжков на батутах относят следующие:

• согласно исследований, проведенных NASA, данный вид упражнений несет на 68% больше пользы организму, чем бег трусцой: 10 минут прыжков равносильны получасовой пробежке;
• ускоренное сжигание калорий во время не утомительных и увлекательных тренировок - сжигается порядка 900 калорий за один час занятий, что соответствует питательной ценности 10-12 бананов;
• улучшение мышечного тонуса, развитие контроля над вестибулярным аппаратом, равновесием и координацией за счет того, что во время упражнений центр тяжести постоянно смещается, и человеку приходится реагировать на изменение положения своего тела;
• отсутствие возрастных ограничений - занятия полезны и интересны как детям, так и взрослым, а также возможность заниматься на надувных платформах даже людям с ограниченными физическими возможностями;
• улучшение кровообращения и снабжения организма кислородом, тренировка дыхательной системы и сердечной мышцы, что стало причиной внесения данных видов упражнений в обязательную программу подготовки профессиональных космонавтов;
• во время тренировки человек ощущает свободу действий, что придает уверенности и повышает самооценку;
• укрепление лимфатической системы, отвечающей за вывод шлаков и токсинов из организма и обновление клеток, а значит, занятия на батутах помогают дольше сохранять молодость.

Идеальные тренажеры: данные исследований

Батуты признаны идеальными тренажерами, поскольку занятия на этих установках безопасны и вероятность травмирования исключена. Во время упражнений человек не испытывает высокую нагрузку на колени и тазобедренные суставы, а мышцы поддаются мягкой тренировке. Часто прыжки на надувных или пружинящих площадках применяются в тех случаях, когда дети не проявляют интереса к спорту и физическим упражнениям - от занятий на батуте ребенок не откажется, и во время увлекательного времяпровождения достигнется нужный оздоровительный эффект для детского организма.

Сейчас надувные и пружинящие платформы применяются как способ развлечения на каких-либо мероприятиях, хотя несколько десятков лет назад прыжки на батуте были одним из видов соревнований.

Впервые данная установка появилась в период европейского Средневековья у эскимосов, которые натягивали шкуры моржей на специальные каркасы для развлечения своих детей. Затем пружинящие площадки начали применяться в цирках для подстраховки акробатов и уже в 40-х годах 20 века в Соединенных Штатах Америки состоялись первые соревнования по прыжкам на батутах. В Испании данный вид спорта был объединен с игрой в волейбол и получил название боссабол: игроки отбивали мяч и перебрасывали его через сетку, прыгая при этом на батуте и выполняя акробатические трюки. В современном мире такие тренировки применяются людьми, которые профессионально занимаются экстремальными видами спорта для улучшения взаимодействия со сноубордами, лыжами, скайбордами, ВМХ и другим инвентарем.

Как сделать заказ на аренду надувных батутов

Снять напряжение, повеселиться и здорово провести время поможет компания Козырный Туз. В ассортименте представлены десятки надувных батутов в аренду для детей и взрослых. Твистер 3Д, Батут-сетка, Большой пиратский корабль и масса других аттракционов доступны для заказа как для детских праздников, так и мероприятий для взрослых.